こんにちは☆☆

コンサル担当のNです(^^♪

毎日寒い日が続いていますね。

みなさん、体調には十分気を付けて下さいね。

今日のブログのテーマはずばり！！

「飲み物に含まれる糖分」についてです。

みなさんが普段口にするジュースなどにはどのくらいの糖分が含まれて

いるのか知っていますか？

まずは分かりやすい表を使って糖分の量を知っていきましょう♪♪

このように一本の飲み物に多くの糖分が含まれています‼

過剰な糖分の摂取は肥満と虫歯の原因にもなりますので

要注意です！！

特にお子様はジュースを飲む機会が多いかと思いますが、

なるべく回数を減らしてお水やお茶を飲ます事をおすすめします！

そして飲んだ後は、しっかりとした歯磨きが大事になります。

定期的な専門医でのケアも大事になりますので、

心配な方はぜひ足を運んでみてください♪