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噛むことの大切さ

更新日:2018年02月20日 カテゴリー:

こんにちは。コンサル担当のNです★☆

 

みなさんは何かを食べるとき、噛む回数を気にしたことは

ありますか?

実はよく噛むということは色々なことに繋がっているんです。

 

まず、噛むことに大切なはいつからできているのでしょうか。

それはずばりお母さんのおなかの中にいるとき‼‼

妊娠7週目ごろからで、10週目までには20本の乳歯の芽の全部が

顎の中で発生しているんです。

お母さんがおなかの赤ちゃんに気づいて栄養や健康に気をつけるように

なるころには、もうすでに乳歯のもとはでき始めていて、妊娠4カ月半くらいに

なると乳歯の芽も成長していて少しずつ固くなり、歯の形になっていきます。

 

子供の頃、食事の際に親から「口に食べ物を入れたら30回噛みなさい」と

言われたことありませんか?

今では特に意識することなく毎日食事をしていると思います。

噛むということは食べ物を細かく砕くための行為だけでなく、

脳の活性化、メタボ防止、口臭予防、血流アップにつながっているんです。

歯がなくなると噛めなくなり、食べ物はおいしくなくなり、

胃腸への負担も大きくなります。血流の循環も悪くなり、脳の働きが鈍くなります。

また、良く噛むことで満腹中枢を刺激し、

ダイエット効果にもつながります。

毎日の食事の中にも、体の健康に繋がっているので、食事の際は

噛む回数を増やすことをおすすめします。

 

ヒアルロン酸でお肌の内側から綺麗に

更新日:2017年12月20日 カテゴリー:

こんにちは☆

コンサル担当のNです。

 

もうすぐクリスマスですね☆★

クリスマスが終われば2017年も最終週に入りますね。

楽しいクリスマス、年末年始をお過ごしください♬

 

寒い時期はお肌の乾燥がひどくなりますよね!

私も毎日クリームを塗っても乾燥が改善されません。

女性の方は特にきになりますよね。

 

お肌の内側がから保湿しませんか?

当医院では針を使わないヒアルロン酸の導入を行っています。

 

寝てるだけでお顔の保湿ができるなんて素敵ですよね♡

 

大事なご予定の前、乾燥が気になるこの時期にぜひ一度

試してみて下さい!!

 

忙しい時期こそご注意を‼‼

更新日:2017年12月4日 カテゴリー:

こんにちは☆

コンサル担当のNです✨

 

 

今年最後の月に入りましたね。

 

年末年始に向けてバタバタする時期でもありますが

 

こんな時期こそ歯に痛みがでやすいのでご注意を‼‼

 

疲れがたまるこの時期だからこそ歯ぐきや歯に影響が出やすいです‼‼

 

お家での歯磨きでは落ちない歯石や汚れを長期休みに入る前に

 

しっかりと予防しましょう(^▽^)

 

ふくだ歯科は12月29日まで診療しております。

 

 

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